리콜라 허브티 페퍼민트 효능을 알아볼까요

추운 겨울이 되면 따뜻한 차가 생각나는데요.

저는 얼죽아(얼어죽어도 아이스아메리카노) 족은 아니라서 종종 뜨거운 차를 마시기도 한답니다. 

 

예전에는 커피숍을 가도 왠지 커피를 마시지 않으면 안될 것 같은 생각에 커피를 주로 마셨는데요.

요즘은 워낙 추운 날씨 탓에 따뜻한 차를 시키기도 합니다. 

 

커피가 꼭 나쁜 음료는 아니지만, 카페인의 부작용이 있다보니 요즘은 많은 분들이 건강을 좀 더 고려해서

차를 마시기도 하는 것 같아요. 카페인이 들어 있는 커피를 좀 많이 마시면 잠이 들기 쉽지 않다는 것을

모두 경험해 보셨을 거에요.

특히 운동을 하시는 분들이나 요가나 다이어트를 하는 분들은 커피 대신에 차를 찾는 것 같아요

저도 하루에 커피는 1-2잔으로 제한하고 있습니다. 

 

어릴 때 어머니와 함께 마시던 차향이 그리워집니다~

 

요즘 커피 전문점에서도 차를 어렵지 않게 찾아볼 수 있습니다. 

Tea 시장이 빠르게 성장해 가고 있다고 하는데요. 

관세청에 따르면 차 수입량이 2009년 448톤에서 최근 807톤으로 2배 가까이 늘었다고 해요.

 

원래 우리나라에도 다도문화가 있었는데요. 최근에는 오히려 해외여행을 통해서 

서구(미국이나 영국)와 대만 홍콩 등 각지에서 차 마시는 문화를 체험한 여행객들이 

차의 매력을 느껴가는 것 같아요. 

 

주로 많이 마시는 차가 홍차나 녹차, 허브차 등이 있는데요. 

 

 

 

 

여러 종류의 차가 있지만 오늘은 리콜라 허브티 페퍼민트를 소개하려고 해요.

리콜라 허브티는 스위스 산인데요. 청정한 스위스의 느낌이 가득합니다~

뭔가 산뜻한 이 느낌적인 느낌~~  

집에서도 손쉽게 만들어 한 잔씩 마실 수 있어요~ 

 

페퍼민트는 약간 호불호가 갈리는 차입니다. 박하향 때문에 그런 것 같아요. 

마셨을 때 느낄 수 있는 상쾌함 때문에 좋아하시는 분들도 있고, 오히려 그것 때문에 싫어하시는 분들도 잇어요.

페퍼민트 차 안에 들어있는 멘톨 성분은 입 안의 점막을 시원하게 해주는데요. 

그 향기가 후추와 비슷하다고 해서 이름이 페퍼민트가 되었다는 말이 전해집니다.

 

페퍼민트의 효능을 알아볼까요?

 

1. 심신을 안정시켜 준다

페퍼민트는 먼저 몸과 마음을 편안하게 안정시켜 주는 효능이 있습니다.

그러니 잠이 쉽게 들지 못하는 분들이나 쉽게 우울해 지는 증상에 좋습니다.

 

2. 혈액순환을 돕는다

그리고 혈액의 순환을 도와주기 때문에 몸에 있는 붓기를 제거해 줍니다.

뭉쳐 있는 근육을 풀어주고, 피로도 풀어주는 아주 효자 허브티입니다. 

 

3. 소화에 도움이 된다.

소화도 도와주는데요. 배가 아프거나 속이 쓰릴 때, 혹은 메스꺼울 때 이런 증상을 완화해주는 효능이 있습니다.

또한 과민성 대장증후군이 있는 경우에도 페퍼민트 차를 마시면 도움이 됩니다. 

 

4. 감기 증상을 완화해준다

페퍼민트에는 멘톨이라는 성분이 있는데, 이 성분이 호흡기 건강에 도움을 줍니다. 

가래와 콧물도 끈적끈적하지 않게 해줘서 코막힘 증상을 완화해 준답니다. 

 

리콜라 허브티 페퍼민트, 엄청 좋아보이지만, 부작용도 있다고 해요.

임신 중이거나 수유 중에는 피하는 것이 좋습니다. 

당뇨병과 고혈압에도 좋지 않다고 하네요. 

그리고 역류성 식도염이 있는 경우에 페퍼민트 차를 마시고 속쓰림 증상이 더 심해 질 수도 있다고 합니다. 

 

무엇이든 적당히 먹는 것이 좋은 것 같아요. 

 

리콜라 허브티는 하나의 특징이 있는데요. 

바로 가루로 되어 있다는 점입니다. 

미세 플라스틱이 의심되는 티백을 굳이 쓰지 않아도 되고 바로 물에 타서 마실 수 있습니다. 

 

간편하고 손쉽게 건강을 챙길 수 있는 리콜라 허브티 페퍼민트 한잔으로

따뜻한 겨울 보내세요 ^^